זיכרון ובריאות נפשית

מחבר/ת: ניצה אייל ויעל רייכנטל >>

"דיכאון או אפילו מצב רוח רע , עלולים להשפיע על תפקוד הזיכרון. תחושות כמו דכדוך, ייאוש, פסימיות וחוסר תקווה יכולות להופיע למספר רגעים ולחלוף כלעומת שבאו או ללוות אותנו במשך תקופה ארוכה…"

גורמים שונים משפיעים על הזכרון, ביניהם מצבים נפשיים כגון דכאון, מתח וחרדה. המאמר סוקר את אותם הגורמים ומספק טיפים כיצד להתמודד עמם וכך להמנע מפגיעה בזכרון, ובנוסף מציע דרכים נוספות על מנת לשפרו.