מחבר/ת: אלי גל – מכון בריין טריין >>
אימון המוח חשוב לא פחות מפעילות גופנית ותזונה מאוזנת. מספר הקשרים בין הנוירונים שבמוח יכול לעלות בעקבות אימון כזה ולהביא לחשיבה מהירה יותר, לריכוז וזיכרון משופרים, לשיפור ביכולת לפתור בעיות ולהעלאת היכולות התפישתיות והביטחון העצמי.
הדברים תקפים בכל גיל, אבל כאשר חוצים את גיל ה-40 התרגול עשוי לסייע יותר.
למאמר המלא לחצו על אייקון הPDF:
