מחבר/ת: גל ברוזין – YNET >>
בדומה לפירמידת המזון, שנועדה לשמר את בריאותנו, פיתחו שני חוקרים אמריקאים "פירמידת מוח".
הפירמידה מורכבת משבע פעילויות מומלצות המספקות את הצרכים הבסיסיים ל "תזונה המנטלית" ושומרות, לטענתם, על בריאות מנטלית אופטימלית בחיי היום-יום.
למאמר המלא לחצו על אייקון הPDF:
