מחבר/ת: ד"ר אולגה רז >>

תזונה נכונה ויעילה יכולה לעזור לכם למטרת שיפור הזיכרון שלכם. כמה שעות מומלץ לישון, האם מומלץ לשתות קפה ומה לגבי יין?

כל ההמלצות למטרת שיפור הזיכרון. 

ד"ר אולגה רז מתייחסת להשפעת תזונה נכונה ויעילה על שיפור הזכרון. בין היתר: המלצות בנוגע לצריכת קפה ואלכוהול, הרגלי שינה ושימוש בויטמינים.

למאמר המלא לחצו על אייקון הPDF: