מחבר/ת: Elizabeth M. Zelinski >>

מחקרים קודמים מראים כי המוח של אנשים מבוגרים שעברו אימון קוגניטיבי אינטנסיבי של מספר חודשים "מתנהג"  כמו מוח של אדם צעיר.

ד"ר אליזבת זלינסקי מ  University of Southern California Andrus Gerontology Centre אומרת: "אימון נכון של פעולות קוגניטיביות יכול להגביר את המיומנויות הקוגניטיביות של אדם מבוגר". ואכן, נמצא כי שני שליש מהנבדקים שעברו אימון קוגניטיבי דיווחו על שיפור ושינוי חיובי במטלות יומיומיות. השיפור נראה במטלות כגון זכירת רשימת הקניות (בלי לרשום אותה),

הקשבה באופן ברור יותר לשיחה שמתרחשת במסעדה עמוסה, דיווח על תחושת עצמאות גדולה יותר, בטחון עצמי גבוה יותר ותחושה טובה יותר באופן כללי.