מחבר/ת: אלוורו פרדנז >>

המאמר מתבסס על ספר שכתב אלוורו פרדנז ושותפיו והופיע ב SHARPBRAINS

המאמר מציג 5 תנאים הצריכים להתקיים על מנת שהאימון הקוגניטיבי יהיה אפקטיבי.

5 התנאים הם:

1. הפעילות המוחית חייבת לערב ולאמן מעגלים נוירנליים ויכולות קוגניטיביות מרכזיות הקשורות לפעילות היום-יומית.

2. הפעילות המוחית חייבת להיות מגוונת ויש להימנע מהתמקדות ביכולת קוגניטיבית מסוימת (המועדפת עליו).

3. על מנת להשיג שיפור משמעותי, יש צורך ב-15 שעות לכל פונקציה מוחית.

4. האימון המוחי צריך להיות מותאם לביצוע – הוא דורש קשב מאומץ ועלייה ברמה ככל שמתקדמים.

5. דרוש אימון ממושך בשביל השגת תוצאות לטווח ארוך.

למאמר המלא לחצו על אייקון הPDF: